2011年10月アーカイブ

どうもです。

昨晩、ビール飲みながらたくさんの枝豆をかなりたくさん食べ過ぎて少し、息苦しいのは自業自得ですが、懲りずにまた食べてしまうのだろうと予測できるのはバカげたことです。


で、今から言うテーマに対して何の話しをやっていくのかということを考えています。


そして、話題はいつも同じで変わらない日常を書いていきたいと思います。

唐突ですが、疲労回復や、筋肉痛などに効く良いサプリメントをご存知ないですか？ちなみに今は、プロテインやクエン酸を飲んでいるんです。先日ですが、ドラックストアの店員さんに聞いたことによると、神経の修復や極度の疲れにはビタミンB6や、ビタミンB12、また神経の疲れにはビタミンB1、がいいそうです。あと予備知識として、心臓を元気にしたい場合はコエンザイムがおすすめです！心臓を強くするという事は、体内の臓器の循環がよくなり、疲労回復につながるという結論です。なんとも、体ってよくできている なぁって思います。飲むタイミングはサプリメントなので、特に決まってはいないということですが、毎食後、1日数回に分けて飲用するといいみたいです。あと私は、ソルスティックエナジーやアミノ酸スコア100というプロテインを常用しています。筋肉痛というのは、普段使われない筋肉を使いそれが原因でおきる炎症なので筋肉がない人におきやすい症状のようですが、アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンを飲むと新たらしく筋肉の元となるため、お勧めですね。それに加えこれもアミノ酸の1種ですがアルギニンを 摂取することにより、筋肉のつきや、修復の作用が早まるのでお勧めです。よかったらなたも参考にしてくださいね。

PS
ホームセンターって面白いですよね。

そんなことありませんか？

なぜかというと、様々なものが並んでいるので時間が経ってしまうことを忘れてしまいます。

楽しいことは時間が経つのが早いですね、みなさんはどうですか、よかったら教えて下さい。



本日の面白いブログを紹介しています。
なつきの感じたままブログ

こんにちは、こんな天気がいい日はとっても気持ちがいいですね。
こんな日は公園で森林浴をして心身ともにリラックスしたいです。
ではでは、ブログの話題に入りたいというわけでいきますよ。 さあ、ブログでの話しですがいろんなことを考えているのですが形にするとなるとなかなか困る部ところがあるのです。


本当にここだけの話しをするとしたら実際はあんまり出来ないというジレンマがあります。



でも、そんなことを言っていると全く進まないのでここで打ち切りたいと思っています。

毎日、毎日いろんなことがありますが、近年子供服がすごくおしゃれになりましたね。30年前くらいの子供用服は、金太郎飴のようにいっぱいつくって、同じパターンの洋服が主流でしたが、今は、メーカーやブランドによって個性豊かで、いろいろ選べるせいか、こどもがたくさんいる場所で観察していると、おしゃれさんでいっぱいですね。おとこのこは、Tシャツやパンツ、ジャンパー、女の子のだとスカート、ワンピース、ブラウス・・・。でも、キッズ用の服のブランドっていっぱいありますね。デパートにいけば、専門店が いっぱいです！ネットで調べると、ネット通販でもキッズ用のショップがいっぱいです。その中でも、私のおすすめはナルミヤオンラインですね。あと2週間ぐらいで、友達が出産予定ですが、そろそろ、ネットショップを決めて、お祝いを渡すつもりです。ブログをご覧の皆様も、チェックしてみては・・。 てなことでした。

こんな感じになってしまいました。

こんなのでいいのでしょうか？駄目ならちょっとこっそりと言ってください。

今日はありがとうございました。

それでは、またです。



本日の面白いブログを紹介しています。
ゆなのぶつぶつ独り言

ども、おつかれさまです、ついこの間、大変だったんです。

バイクにしばらくぶりに乗ったらバランスを崩してこけてしまいました。

しっかりいつも普段から身体を動かしていないとダメだなと動かない肉体を立てなおせるように努力していきます。

さて、１時間前まで更新することをメモ帳に書き込んだのですが落としてしまったので覚えていません。


日記って頻繁に進めるとなると結構力がいるんですね。



ウダウダ言っても意味がないので昨日のことを述べていこうと思います。

最近、私で凝っているものがあるんです。

誰もが想像つく、美容専門のドリンクです。

こういう類のものは、かなり美容によいようです。

ちょっぴり、他の美容ものに比べて高いものなのですが、効果を思うとバランスは良いと感じます。

と、まとめみました。

こうやってみて、一体何を伝えたいのか理解出来ないのですが、どうぞ、これからもこれに懲りずに宜しくお願いします。気合を入れていきます。



本日の面白いブログを紹介しています。
こうじのゴロゴロ日記

曇りの日が続きますね。

でも、天気って全くあんなにもあたらないのか。

考え物です。

近年ではある程度、予想が出来るようになったみたいですが、あたらない感じが多いです。

さて、ブログでの話しですがどんなものしようかと思いいろいろあるのですが話しにするというのが結構難しいところがあります。



実は、ここだけの話しをしたいけど出来ないというジレンマがあります。



でも、そんなことを言っていたとしても前に進まないのでいい加減この辺にします。

ここんとこ、悩んでいることは、お化粧の時間ですね。手順としては、化粧水→美容液→乳液→アイクリーム→小鼻に崩れ防止の練り状美容液。どうしても、時間がないっていう時は美容液とグロスは、省略することもあります。会社の寮で暮していたときは、1時間弱くらいかかっていましたが、その時に鍛えてたおかげで､最近では同じ事を1/3の時間くらいでできるようになったかなぁ～・・まぁ、やればできるんです私。（笑い）補足ですが、化粧水はスプレータイプでボトルに入れ、美容液を無理やりミックスしています。 これは、裏技なので、他言しないで下さいね！しかし、メイクの技術って日進月歩ですよね。ツケマとパーマがなかった頃はもっと結構時間がかかってましたね（汗）でも４０分かけたメイクより２０分の手抜きメイクの方が彼氏には好評なのがやるせないっす・・。皆さんは、どうされていますか？耳寄りな情報をお待ちしています。 どうしたもんでしょうかね、こういうまとまらない文章ってわからないようなわかるようなテーマになりましたね。

まあ、仲良くしてくださいね。

では、お疲れ様でした。



本日の面白いブログを紹介しています。
芸能人をバッサリ斬る！

お疲れ様です。

どのような休日でしたか？私はと言うとですね、こういう季節、比較的忙しい日々を送ったときもあったのですが、割りとゆっくりすることが出来ました。


とはいえ、何もしないのも面白さがないです。

やっぱ、何かやっていると充実します。

さあ、今からお話しする内容を考えていたのですがなぜか、さっぱり何にも浮かんできません。


ですから、思いついたところを綴っていきたいと思っています。

突然ですが、スポーツ後や疲労回復、筋肉痛などに良いサプリメントをご存知ですか？わたし今は、プロテインやクエン酸を飲んでいるんです。ドラックストアの店員さんに聞いた話によると、神経の疲れにはビタミンB1、神経の修復や極度の疲れにはビタミンB6や、ビタミンB12あたりがいいそうです。予断ですが、心臓を元気にしたい場合はコエンザイム決まり！心臓を強くすると・・体の中のいろんな循環がよくなり疲労回復につながるらしいです。なんとも、体ってよくできているなぁって思います。サプリを飲むタイミング については、特に決まってはいないということですが、毎食後、1日数回に分けて飲用するといいみたいです。それと私は、ソルスティックエナジーやアミノ酸スコア100というプロテインを常用しています。一般に、筋肉痛とは・・普段使っていない筋肉が使われることにより起こす炎症なのである程度筋肉がつかないとおきてしまいますが、アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンを飲むと新たらしく筋肉の元となるため、お勧めですね。それにプラスしこれもアミノ酸一種でアルギニンを摂取することにより、筋肉のつきや、 修復の作用が早まるのでお勧めです。あなたも一度試してみては・・！ なんだか解らない感じで解るかも知れないような話しになって、自分でもわからないところが多いですが、でも、今後もよろしくです。

では、お疲れ様でした。



本日の面白いブログを紹介しています。
島田部長はツライよ日記

やっぱり晴れると気持ちがいいです。

よく考えると天気ってなぜあんなにもあたらないのか。

考え物です。

ここ数年である程度、予想が出来るようになったみたいですが、あたらない感じが多いです。

では、今から日常あったことのお話しにいきたいと思います。

さて、ここのところ、若いギャルの間で度入りのカラコンが流行しているの知っていました？おしゃれですね！カラーコンタクト、略すとカラコンです。で、そのカラコンは名前からわかると思いますが、色つきのコンタクトです！これがかわいくて、誰でも欲しくなるに決まっている・・今や、一般の女性から、芸能人、モデル、セレブにまで、おしゃれな人達に愛用されています。でも、問題なのは、使用期限がきまっているため、手元に在庫がなくなると入手が困難なところです。そんなこんなで苦労してようやく見つけました。 即日発送してくれるお店を。そのお店はカラコン　度ありです。このショップの特徴は、お申し込み完了後、お支払いが終わっていれば、その日のうちに発送してくれるから、ストックしていたカラコンが底をついても、冷静でいられます。あなたもぜひ一度このサイトご覧下さい。 では、本日は終了です。

どうもお疲れ様です、失礼します。



本日の面白いブログを紹介しています。
健作のいまさら起業はじめっちゃたブログ

おととい、かなりいいことが続いていて、テンションが高い状態かなと思っていたらラッキー月ということでこうなったようです。


調子にのらず、油断せずに鍛えていきながら感じていたところです。



となりましたが、一体何が言いたいのかわかるはずがないということかと思いますがこれからもっとわからないお話しをしたらすみません。 こんな事を言うのもなんですが、愛車を手放す事になりました！昨今の経済情勢と、手取り収入が減る一方、家計の出費は増えるからです。結局のところ愛車には月に多くて1,2度乗るぐらいだったので、それ程、必要性は感じていなかったのですが、やはり、長年共にした車を売るとなると、それはそれで寂しいものです。そこで、査定結果ですが、インターネットで検索しいいサイトをみつけることができました。この情報サイトでは車売却の査定に関するリアルな情報をどこよりも丁寧に解説しているのでとても参考 になりました。早々に、査定依頼を申し込んだのですが、想定外の業者さんの価格提示にやったーと叫びました。ぜひみなさんも機会があればご利用下さい。バッチリです。

PS

最近新しい機種が発売されたので１０ヶ月使った携帯を使い勝手もよくないので買い換えようと考えています。


いろいろソフトバンクショップを街で見かけては見回っているのですが、やっぱり結構高いんです。
予算的に合わないのでちょっと、手が出ません。


本日の面白いブログを紹介しています。
玲子の片思い脱出大作戦ブログ

どーも、いやー今とても気持ちがいいです。

それはこの前からラッキーなことが続いていまして、ですから、知らない間に心が明るくなるんだと思っています。


でも、ここで図にのらないようにしていきますのでこれからも何卒おねがいします。


とまあいろいろありますが、話す内容は考えてきたのです。

そういうことで話しというのはありきたりな普段の話題にしていきながら主軸として言うのはどうでしょうか。

そんなのはあまり聞きたくないという人はそれでもOKですのでめげずにしゃべります。


びっくりしますが、かんたんに自宅で髪を染められる製品もいろんなメーカーから発売されてますけども、あなたはどのメーカーのどんな商品を使っていますか？乳液タイプ、クリームタイプ、ムースタイプや泡で染めるもの・・など種類と色と染まり具合も教えていただけるとうれしいです。私の知っている方はCMでもおなじみ有名メーカーの泡のやつを使用したみたいですが・・もう一つだったみたいです。説明書のとおり、手袋で地肌近くまでクシュクシュなじませ、時間通り放置したみたいですが・・。またある友達は、同じく 泡タイプのものを使ったみたいで、その日は寒く、長く時間を置くことができなかったので、キレイに染まらなかった！そもそも泡が髪の毛の根元まで行き渡らなかったんだと思いますが、付属のクシを使わず、ただ手袋した手で髪を掻き回しただけでしたから。劇的に手抜きできることを期待していたみたいですが、あてが外れたみたいですね。また、近所の方は松田聖子がメインキャラクターでおなじみのDiosaでリタッチ。使い方も保存も超簡単で最高と絶賛していましたね。というより、その人大の聖子ちゃんファンだか らなんでしょうけど（笑）また意外なことに、私の会社の同僚の話ですが、ここだけの情報にして欲しいのですが、ダイソーの100円ヘナ使ってます。3時間はおきますが、そこそこ染まるようで、トリートメント効果もあるし、髪が痛まないので、結構気に入ってるようです。ちなみに私が愛用している毛染め剤は利尻ヘアカラートリートメントです。ネット上での売上NO.1という事で、経済的だし染まり具合もいいし、やっぱり最高です！ 以上になります。

本日の記事はこれにて終了です。

では、また次回に。



本日の面白いブログを紹介しています。
新婚ミキオのおのろけ日記